Les activités

Ma Semaine Aquatique, du 19 au 30 octobre

Passez des vacances Aqua’ludique avec le Centre aquatique du Clermontais

Durant les vacances de la Toussaint, du 19 au 30 octobre 2020, la Communauté de communes du Clermontais organise Ma Semaine Aquatique*, pour les enfants de 6 à 12 ans. Similaire aux Quinzaines Aquatiques estivales, il s’agit d’un rendez-vous incontournable pour apprendre à nager ou se perfectionner.

L’objectif de ce stage étant d’apprendre à nager à son rythme et dans des conditions optimales et d’acquérir en quelques séances les outils nécessaires à la pratique des activités aquatiques et nautiques en toute sécurité.

Informations pratiques

  • 1re semaine,  du 19 au 23 octobre
  • 2e semaine, du 26 au 30 octobre
  • Tarif unique : 20 €

HORAIRES des Quinzaines aquatiques 2020

  • Groupe ‘débutants’ de 10h20 à 11h15
  • Groupe ‘intermédiaires’ de 10h10 à 11h05
  • Groupe ‘confirmés’ de 10h à 10h55

MESURES SANITAIRES SPÉCIFIQUES pour l’inscription 

  • DOSSIER À TÉLÉCHARGER ci-dessous
  • HORAIRES D’INSCRIPTION au Centre aquatique : Du Lundi au Vendredi, de 9h à 12h15 et de 15h à 18h30
  • Toute inscription sera réputée définitive après remise du dossier, de ses pièces à joindre et du règlement
  • Règlement préférentiel par Carte bancaire
  • LAVEZ-VOUS LES MAINS avant de donner votre dossier à l’accueil
  • RESPECTEZ UNE DISTANCE d’au moins UN MÈTRE autour de vous avec les autres personnes
  • VENEZ SEUL POUR L’INSCRIPTION et exclusivement aux horaires indiqués ci-dessus

La natation, un apprentissage nécessaire

L’apprentissage de la natation constitue un palier essentiel de l’enfance, facilitant un bon développement et limitant les risques de noyade. La pratique de ce sport est un facteur de croissance harmonieuse puisque l’eau a des vertus physiques et psychologiques favorisant le maintien en forme et la détente. De plus, c’est un gage de sécurité qui garantit un accès à la pratique des activités aquatiques et nautiques telles que la plongée, le canoë, la voile, etc.

Véritable institution dans le Clermontais, les Semaines et Quinzaines aquatiques complètent les enseignements suivis dans le cursus scolaire par les élèves de primaires et dispensés aux adhérents du Club des dauphins de Clermont.

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DES ACTIVITÉS POUR TOUS LES GOUTS ET TOUS LES NIVEAUX

Pour les débutants ou les plus sportifs, pour les petits et les grands, toutes sortes d’activités sont proposées au Centre aquatique du Clermontais. Le matériel nécessaire pour les activités est fourni. Les cours sont dispensés par les éducateurs sportifs qualifiés du Centre aquatique du Clermontais.

L’eau a des vertus physiques et psychologiques, rien de tel pour se maintenir en forme ou se détendre. Alors sélectionnez l’activité qui vous convient le mieux et inscrivez-vous auprès du personnel d’accueil. Attention, les places sont limitées et les activités sont suspendues pendant les vacances scolaires et les jours fériés.

Découvrez le programme des activités proposées pour le 1er trimestre 2020/2021, couvrant la période du 14 septembre au 12 décembre 2020, sous réserve des conditions sanitaires (un SMS vous sera envoyé en cas d’annulation des cours).

Aquagym – Crédit photo Electrons Libres
  • Aquadouce : Activité physique destinée aux personnes qui souhaitent s’entretenir physiquement, dans la convivialité et la bonne humeur.
    Horaires : lundi et vendredi de 17h00 à 17h45
  • Aquagym : L’aquagym, par sa pratique régulière, permet de tonifier et d’affiner sa silhouette tout en améliorant son endurance. C’est une alternative pour celles et ceux qui n’aiment pas faire des longueurs en solo. Cette activité consiste à enchainer des mouvements, avec ou sans matériel, dans différentes profondeurs. Les variations d’intensité de chaque exercice permettent de travailler tous les muscles du corps et plus particulièrement les abdos et les fessiers. La gymnastique aquatique s’adresse aux personnes à partir de 16 ans.
    Horaires : mardi et vendredi de 12h15 à 13h
  • Aquatonic : Activité sportive soutenue qui a pour but d’améliorer sa condition physique. Elle permet, d’une part, un travail cardio-vasculaire et d’autre part, un travail de renforcement musculaire global. Ce cours se pratique en musique, dans la convivialité et la bonne humeur. Cette pratique s’adresse aux personnes ayant une bonne condition physique à partir de 16 ans.
    Horaires : lundi, mardi et vendredi de 19h à 19h45, mercredi de 12h15 à 13h
  • Aquabike : Une discipline qui permet d’allier les exercices de gymnastique aquatique pratiqués sur un vélo, dans l’eau. Cette activité à intensité variable s’effectue en musique et en groupe Elle contribue au renforcement musculaire, en particulier au niveau des fessiers et des cuisses, et à une amélioration de l’endurance. Ce cours s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent entretenir leur forme physique ou compléter une autre activité par récupération active. A partir de 16 ans. Horaires : lundi de 12h15 à 13h, mardi de 17h à 17h45, mercredi de 17h à 17h45 et de 19h à 19h45
  • Initiation aquatique : Activité pluraliste regroupant les pratiques aquatiques les plus répandues comme : initiation à 4 nages, waterpolo, nage avec palmes, natation synchronisée, plongeon, sauvetage ; maîtrise de la respiration aquatique et fondamentaux de la natation : équilibre, etc. Approche globale et ludique de la natation pour les 4-5 ans. Horaires : mercredi de 13h20 à 14h05 et de 14h10 à 14h55


  • Aquafamily* : Activité familiale visant à adapter les jeunes enfants au milieu aquatique. Lors des séances, le bassin est aménagé et du matériel est prêté aux parents afin de permettre aux enfants d’évoluer dans un milieu ludique et chaud (eau à 32°C). Les maître-nageurs sont présents pour conseiller les parents sur leur manière d’aborder le milieu aquatique avec leur(s) enfant(s). C’est un moment privilégié entre parent(s) et enfant(s) de 6 à 23 mois.
    Horaires : samedi de 9h15 à 10h
  • Jardin aquatique* : Au cours de cette activité, les enfants sont répartis en groupes et pris en charge par les éducateurs. Ils effectuent de petits parcours ludiques visant à conforter les acquis et à aller vers l’apprentissage de la natation. Parent(s), enfant(s) et Maître-nageurs sauveteurs (MNS) collaborent dans une ambiance chaude (eau à 32°C) et conviviale. Pour les enfants de 24 à 47 mois. Horaires : samedi de 11h00 à 11h45                                                                                                                                                                                                                                                    *Info Covid-19 : Les séances d’Aquafamily et Jardin Aquatique  seront exceptionnellement limitées à un accompagnateur par enfant.

LES CONDITIONS D’INSCRIPTION

Les inscriptions s’effectuent auprès du personnel d’accueil du Centre Aquatique et dans la limite des places disponibles. Veillez à vous munir des documents nécessaires et à porter votre masque dans les parties communes, avant l’accès aux douches.

ADULTES (+ de 16 ans) :

  • Le formulaire de demande d’inscription fourni dûment rempli et signé,
  • Un justificatif de domicile de moins de 3 mois, uniquement pour les résidents de la Communauté de communes du Clermontais
  • Un certificat médical de moins de 3 ans couvrant la période d’inscription.
  • Une photocopie de pièce d’identité en cours de validité (pièce identité, passeport)

ENFANTS :

  • Le formulaire de demande d’inscription fourni dûment rempli et signé par les parents,
  • Certificat Médical au nom de l’enfant de moins de 3 ans valable pour toute la période d’inscription
  • Attestation d’assurance responsabilité civile couvrant la période d’inscription
  • Photocopie de justificatif de domicile du représentant légal de moins de 3 mois (uniquement pour les
    résidents de la communauté de communes)
  • Photocopie du livret de famille (pages des parents et de l’enfant inscrit)

INFORMATIONS PRATIQUES

  • Les inscriptions se font à l’accueil
  • Les places sont limitées à 15 personnes par activité
  • Les cours sont dispensés par les éducateurs sportifs qualifiés du Centre aquatique du Clermontais.
  • Aucun abonnement annuel ne pourra être souscrit, le règlement se fait par séance durant le premier trimestre soit du 14 septembre au 12 décembre.
  • Le matériel nécessaire aux activités est fourni
  • Le port du masque est obligatoire dans les parties communes, avant l’accès aux douches
  • L’accès au hall du centre aquatique est limité à 5 personnes
  • Paiement possible par Carte Bancaire, Chèque, Chèque vacances, Espèces)

MESURES SANITAIRES SPÉCIFIQUES pour l’inscription 

  • DOSSIER À TÉLÉCHARGER ci-dessous
  • PORT DU MASQUE OBLIGATOIRE dans les parties communes
  • LAVEZ-VOUS LES MAINS avant de donner votre dossier à l’accueil
  • RESPECTEZ UNE DISTANCE d’au moins UN MÈTRE autour de vous avec les autres personnes
  • VENEZ SEUL POUR L’INSCRIPTION et exclusivement aux jours et heures de l’activité

Il est a noter que les cours débuteront sous réserve que les conditions sanitaires le permettent.